요즘 살이드륵드륵 쪄서
다이어트해야지 하면서도
퇴근하면 헬스장가기보단 집에오게되요
3개월 야심차게끊어놓고 안간날이더 많아
이번에 끝나고는 안사고 그돈에더보태
런닝머신을샀어요
저는 저녁먹고 주말 빼고 거의매일같이했는데
2키로 감량했어요
물론 이번달 회식도없었고 맥주를거의안마시고
제가한건 현미밥먹기 런닝머신1시간!
요게저렴해도 꾸준히하면 효과대박이에요