덜덜이 신기하게 운동이 되네요

위에서있으면 살이 덜덜덜 뱃살이며 허벅지 저의있는살들이 마구 떨려옵니다.

저는 팔뚝살도 심해서 팔을 대고 도 하는데
진짜 마구마구 떨려옵니다.

다이어트에 큰도움이 되었으면 좋겠어요