헬마 육각트램폴린으로 점핑운동 매일30분씩하면
엄청난 땀이나요
처음에는 10분만해도 다리가후들하더니
점점체력을 끌어올려 업시켜줘서
이제는 30분씩 꾸준히합니다
재미도있어 시간이금방가요
엄청큰 엉덩이도작아지고
허벅지살뱃살이 들어가고있어 만족합니다
아직더 열심히해야하지만
집에서 신나게 운동하기에 최고입니다
엄청튼튼해요