헬마 런닝머신으로 

매일 최소 30분씩 운동했어요 힘든날은 그냥 걷기도하고요 

어느덧 한달

꾸준히 운동하다보니 

당도 떨어지고 

몸무게도 줄고 

진짜 눈에띄게 제몸이 달라졌습니다

피곤하지않고

역시 운동이 최고인가 봐요 

헬마 런닝머신 너무 좋습니다