헬마 런닝머신 사고 운동을 꾸준하게 매일 하려고 노력합니다

처음에는 10분 걷기도 힘들었는데

이제는 매일 40분씩 합니다

뛰는건 저한테 좋지않아

빠르게 걷는데

걷다보면 땀도 나고

운동이 많이 됩니다.

이제 우리나라도 동남아처럼 덥고 습해서

밖에서 러닝은 꿈도 못꾸게되었는데

사길 너무 잘했습니다.